骨折と口内炎
こんにちは。
踏んだり蹴ったりなタイトルです。
骨折の方は、お医者さんに驚異的に治りが早いと絶賛されています。リハビリの必要なし、腕立て伏せ以外の運動もやってよし、とのお墨付きをいただいたので、さっそくジムへ行きました。へへっ
４月から新しいナンバーがリリースされるので、なるべく早めに行っておきたかったのです。
ボディパンプとボディアタックに出たのですが、なぜか両方ともプッシュアップ(腕立て伏せ)がこれでもかというほど、鬼のように続きました(´`:)
お医者さんの言いつけを守って、膝を付き、怪我していない方の腕に体重をかけてなんとかやり過ごしたけど、長かった。
ナンバーが新しくなればなるほど奇怪な動きが増えるのですが、今回のボディパンプはクリーン＆プレス(重量挙げみたいな動作)もパワープレス(連続でバーベルを挙げる動作)もなく、その代わりにバーベルを胸の所まで挙げて下ろすという、なんとも消化不良気味の動きがありました。
クリーン＆プレスはボディパンプの花形の動きなので、これがないのはなんとも残念です。おそらく今回のナンバー、バックナンバー期間に使われることはないのでは｡｡｡
ボディアタックは、二人一組になる所があって、とてもやり辛かったです。普通でいいよ(笑)
でも終わった後は気分スッキリ。やっぱり運動は楽しいです。
さて、口内炎ですが、おそらく、食事中に噛んでしまったところが血豆になり、その跡が口内炎になった模様です。
けっこう痛くて困りました。薬局で直接貼るタイプのお薬を買って、帰宅してすぐに舌の痛いところに貼ったところ、あら不思議、痛みが徐々に消えていきました。最近は良い薬があるのですねぇ。
口内炎になったのなんて、何年ぶりかしら。早く治りますように。
読んでいただいてありがとうございました。
