こんにちは。 先日、高齢者向けの歌の伴奏ボランティアをしてきました。 もう３年近く続いています。 お金をいただいているわけではないので気が楽だし、毎回楽しみに来て下さる方もいて、励みになっています。 いつも全部で１０曲、歌の伴奏をして、プラス…

こんにちは。 うちはずっとタ⚫タの体組成計を使っている。 乗ったらピッと音が鳴ってあっという間にいろいろ計測してくれるとてもよく出来た機械だ。 毎日起床後朝食前に計っていたのだが、ある日、お風呂上がりにも乗ってみた。 そうしたらなんと、体脂肪率…