2018-08-13から1日間の記事一覧

寝る前のお菓子はまだ食べている

こんにちは。以前「寝る前のお菓子が止められない」という記事を書いたが、実はまだ食べている。この年になると様々な健康情報が気になって目を通す機会も増えるのだけれど、どんな情報も、必ず「寝る前に食べるのは〇〇に良くない」というのがくっ付いて…